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才跑10分鐘就喊累~提升運動表現,多吃紫色食物補充白藜蘆醇!

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才跑10分鐘就喊累~提升運動表現,多吃紫色食物補充白藜蘆醇!近年運動風氣盛行,許多人將跑步視為挑戰自我的一種方式,跑完10公里就想挑戰半程馬拉松,戰勝半馬就該朝全馬邁進……,但每一名跑者可能都有這樣的經驗,明明平常跑起來很順,最近不知怎麼搞的...

名醫甩肉十公斤 豆漿番茄增飽足感

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黑心奶粉退換遭拒 消基會受理申訴

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凤凰彩票:《影片破解》生酮飲食降血糖?2點爭議馬上搞懂

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《影片破解》生酮飲食降血糖?2點爭議馬上搞懂近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚,引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個,包括:生酮飲食可以使血糖下降嗎?生酮飲食可以治癒糖尿病嗎?鄭畬方醫師特別拍攝一支影片,已經有近2萬人點閱,並透過詳細的圖解說明...

涼秋進補 手作5道青草藥養生菜_1

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火鍋族防尿酸、血壓飆!超實用5要訣:先吃菜再吃肉

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火鍋族防尿酸、血壓飆!超實用5要訣:先吃菜再吃肉冬天愛嗑鍋喝火鍋湯,小心「第四高」悄悄報到!第四高就是所謂高尿酸,體內經常維持高尿酸,小心惱人的痛風上身,甚至引起腎臟疾病、尿路結石,同時常合併高脂血症、糖尿病,以及心血管疾病的發生。醫師提醒...