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腾讯分分彩:別爭了!寶寶副食品營養秘笈大公開

別爭了!寶寶副食品營養秘笈大公開

在電視廣告中,長輩和爸爸媽媽為了要讓寶寶吃不同的副食腾讯分分彩品而爭論不休,的確,當孩子到了添加副食品的階段,家人親友的熱心分享有時也和書上的建議有段差距,眾說紛紜的說法總讓人感覺無所適從。究竟什麼時候該讓寶寶開始吃副食品?應該以什麼食物作為副食品的入門開端呢?我們請到了專家,將副食品的重點一次傳授給你!

我有疑問!副食品給予Q&A

在了解小朋友可以吃哪些食物前,首先,我們先來釐清幾項和給予副食品有凤凰彩票關的常見疑惑,快來確認還有多少觀念是你還不了解的吧!

【Q1:小朋友幾個月大時,表示添加副食品的時機已經成熟?】

添加副食品最佳時機

小朋友4至6個月大時,體重已達到出生體重的兩倍(約6至7公斤),這個階段寶寶1天總奶量約1000c.c.,已經無法持續向上增加,而寶腾讯分分彩 寶的腸胃道、胰臟、腎臟功能已漸趨成熟,因此,為了供給寶寶充足的營養和熱量,不再單以奶類為唯一食物的副食品時期,就要正式展開了!

署立雙和醫院小兒部小兒胃腸科主任方旭彬說明:「4至6個月是給予寶寶副食品的最佳時機,但不可早於4個月,因為寶寶的消化功能尚未成熟,容易出現不適應的現象。」另外,根據世界衛生組織(WHO)建議,哺餵純母乳的寶寶應在6個月以上再吃副食品,但是倘若寶寶腾讯分分彩的生長發育曲線大幅落後同齡者,倒也不一定要堅持6個月的界線,只要寶寶願意吃,且吃下肚後沒有不適反應顯現,副食品的給予時機可以稍做彈性的調整。

4至6個月,寶寶厭奶期

4至6個月恰巧常是寶寶的厭奶期——此時頸部肌肉張力足夠,已能自行抬頭環顧周遭景色,所以不再只專注於吃飯和睡覺上,變得調皮好動、好奇心十足,對喝奶反而變得興趣缺缺。雖然並非每個孩子都會經歷厭奶期,但這段時期卻也正好成為替寶寶添加副食品最佳時機,厭奶期如果副食品添加得宜,通常不會影響到寶寶的生長發育。

等到寶凤凰彩票寶1歲多至2歲左右,會經歷第二次的厭食期,這次的心理性厭食常起因於爸媽不斷逼迫孩子進食,對孩子而言,吃東西成了一件苦差事。建議當孩子經歷第二段厭食期,照顧者應避免讓孩子一肚子餓就馬上喝奶,應該先吃點固體食物,如果之後還有飢餓感,再酌量讓寶寶喝一點奶,矯正依賴液體食物的習慣。

【Q2:因為擔心過敏而延後給予副食品,對健康有好處或壞處嗎?】

太晚接觸副食品易養成挑食習慣

雖然家長常擔心過早給予副食品會有過敏、腸胃道不適等問題,事實上,如果因此矯枉過正、不斷延後食用副食品的時間,寶寶隨年紀增長顯露出個性,反而開始會拒絕不喜歡的食物,成為日後導致寶寶有挑食習慣的原因之一!4個月至1歲前的寶寶以奶類為主、副食品為輔,經過一段時間對食物慢慢適應,1歲後腾讯分分彩就可以和大人一樣以固體食物為主食,奶類反而退居成配角了(但並非讓小朋友完全不喝奶喔,畢竟奶類可是很好的鈣質來源呢!)。

全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com

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