冬补暖身的当归花生核桃汤

编辑:小豹子/2018-04-30 17:31

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冬补暖身的当归花生核桃汤的菜谱图片 分享冬补暖身的当归花生核桃的做法,让更多人知道
分类标签:美味粥汤私家菜美容菜谱
主要工艺所需时间30-45分钟
制作难度简单凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)
食材明细
去核金丝枣 5个干桂圆5个
当归头9g
橄榄油2茶匙黄芪45g
枸杞3g虫草花4g
三片少许
味全天然味素1茶匙

冬补暖身的当归花生核桃汤的做法详细步骤

冬补暖身的当归花生核桃汤的做法图片第1步1、核桃泡水过夜,沥干;冬补暖身的当归花生核桃汤的做法图片第2步2、当归、黄芪加水2小时以上至出味;冬补暖身的当归花生核桃汤的做法图片第3步3、将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅,  入适合自己口味的当归黄芪汤和水,倒入橄榄油;冬补暖身的当归花生核桃汤的做法图片第4步4、高压锅30分钟,或砂锅煲至核桃酥软,加入味全味素即可。

冬补暖身的当归花生核桃汤的做法小贴士

1、核桃一定要泡,若多换几次水更好,以去除涩味;不怕麻烦还可以用煮下,沥干用竹签挑去皮;
当然皮类从功效上,都有一定固涩的效果,对于老年人来讲,倒是一种全营养的好;
2、当归黄芪可多量煲煮,用制浆袋罐装冷冻,用时取适量即可;
3、若喜更软烂口味,可增加炖煮时长,虫草花可事先泡透再用。 美食分享,让更多人知道