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冬天難減重?健脾利水茶飲挑戰不可能_1

冬天難減重?健脾利水茶飲挑戰不可能_1

冬天難減重?健脾利水茶飲挑戰不可能寒風冷冽,冬天想要減重似乎是「不可能的任務」。中醫師提醒,肥胖多由飲食過量或運動過少所致,「少吃、多動」是減重基本功,建議平日應多喝健脾利水茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開一身肥肉。凤...

<b>冬天難減重?吳明珠:喝玫瑰茉莉茶消脂</b>

冬天難減重?吳明珠:喝玫瑰茉莉茶消脂

冬天難減重?吳明珠:喝玫瑰茉莉茶消脂俗語說:「冬天減重比登天還難」。最主要是因為天冷容易囤積脂肪,除了靠多運動外,飲食控制外,中醫師建議,可以多攝取花草茶幫助減重,或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等,以減少熱量的攝取,增加飽足感消水腫,消凤...

腾讯分分彩:冬天補腎必吃黑色食物 女中醫私房小錦囊

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冬天補腎必吃黑色食物女中醫私房小錦囊俗話說:「中秋過後夜夜涼。」天氣一轉涼,食補養生儼然成為民眾共同關心話題。中醫師表示,秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏,以歛陰護陽為根本,建議選擇藥膳溫補、平補,同時要睡眠充足,保持心情愉快才是王...