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別讓脂肪年後算帳 3味茶去油解膩_1

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別讓脂肪年後算帳3味凤凰彩票茶去油解膩煩惱「過年肥」上身嗎?根據國民健康署資料顯示,去年103年春節期間,逾3成民眾平均發胖1.7公斤,今年若不想重蹈覆轍、再度面臨脂肪年後算帳的窘境,不妨先觀察自己是屬於脂肪型、水...

腾讯分分彩:救救64萬胖學童 多吃蔬果瘦身兼防癌

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救救64萬胖學童凤凰彩票多吃蔬果瘦身兼防癌小時候胖不是福氣!研究發現,學童時期肥胖,成年後仍有很高的機率繼續胖下去。醫師形容,肥胖就像是一顆不定時炸彈,隨時都可能引爆癌症和各種文明病的罹病風險,家長應重視學童肥胖的問題...

天熱,吃蔬菜能減重?醫:3大地雷少碰!_1

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天熱,吃蔬菜能減重?醫:3大地雷少碰!酷熱天氣,只吃蔬菜減肥有效嗎?醫師指出,蔬菜富含膳食纖維又有飽足感,常成為控制體重時必備的選項。然而,如果三餐只吃蔬菜,沒有留意吃進肚子裡的量,不僅容易造成貧血、疲倦等身體不適,且肥胖依舊會偷偷找上門。...

冬天難減重?健脾利水茶飲挑戰不可能_1

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冬天難減重?健脾利水茶飲挑戰不可能寒風冷冽,冬天想要減重似乎是「不可能的任務」。中醫師提醒,肥胖多由飲食過量或運動過少所致,「少吃、多動」是減重基本功,建議平日應多喝健脾利水茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開一身肥肉。凤...

打擊頑固型肥胖 烘焙師甩肉25公斤

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打擊頑固型肥胖烘焙師甩肉25公斤若你想減肥,但不巧剛好是個偏好甜食的「甜點控」該怎麼辦呢?35歲的王小姐,正好是個熱凤凰彩票愛甜點的烘焙老師,甜食不離口還曾經一天吃下20個,讓她體重飆升到85公斤,試過完全不吃澱粉改吃代餐,但因食物過於單調宣告失敗...

水腫型肥胖怎麼辦?瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶_1

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水腫型肥胖怎麼辦?瘦身就喝茯苓陳凤凰彩票皮薏仁茶秋意濃,人懶不想動,減重儼然是不可能任務。中醫師指出,肥胖,很多是由痰濕所引起,而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關,建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫,且應經常按摩天樞穴,以降低水腫型肥...