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<b>全母乳好嗎?母乳親餵如何睡過夜?專家一次解答!</b>

全母乳好嗎?母乳親餵如何睡過夜?專家一次解答!

全母乳好嗎?母乳親餵如何睡過夜?專家一次解答!餵母乳是一件令人心甘情願的苦差事,由於母乳含有新生兒所需的營養,親餵則能給寶寶安全感,不過半夜親餵的媽咪就很辛苦。其實要寶寶睡過夜並不難,最重要的就是有規...

澱粉集中晚餐吃,加速瘦體素分泌,讓人瘦更快?_1

澱粉集中晚餐吃,加速瘦體素分泌,讓人瘦更快?_1

澱粉集中晚餐吃,加速瘦體素分泌,讓人瘦更快?減重期間到底該不該碰澱粉?澱粉該怎麼吃?一向是不少有瘦身需求者常有的疑惑;而網路近來更流傳:「把澱粉類主食全部集中在晚餐食用,能促進瘦體素分泌,讓人瘦的更快」的說法。究竟何謂瘦體素、真有這一回事嗎...