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甜蜜滋養!蜂蜜雞蛋羹補中益氣

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甜蜜滋養!蜂蜜雞蛋羹補中益氣現實生活中,有些女性會臉色晦黯,這很可能是「丟失」了氣血造成的。因為她們每個月,都會損失掉一部分氣血。那麼,氣血虧虛該怎麼補呢?中國北方有句俗語說:「女人不能三日無棗」,這也...

鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」_1

鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」_1

鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」夏天天氣熱,往往沒有食慾、胃口差,但是,酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示,因為鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,適當食...

吃銀杏、椰子油能防失智?不如薑黃更護腦

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吃銀杏、椰子油能防失智?不如薑黃更護腦國內失智人口逐年增高,近日網路瘋傳「銀杏、椰子油能預防失智症」,專家指出,銀杏、椰子油不能預防失智症,但目前已有證據顯示,薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積,預防阿茲海默症。此外,採取地中海式飲食,能緩解失智...

冬日燉補好時機!女中醫師教您養生藥膳DIY

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冬日燉補好時機!女中醫師教您養生藥膳DIY秋冬天氣忽冷忽熱不穩定!這時候大腾讯分分彩家都想喝個補湯暖身,增加抵抗力,張文馨醫師親自下廚做藥膳,與您分享怎麼樣DIY健康藥膳,進補不上火,進補不發胖^^腾讯分分彩參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生凤凰彩票養生...

凤凰彩票:全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

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全方位護眼大作戰~護眼營養品這樣吃才有效…根據2017年「360°康健指數」的調查結果,台灣人最擔憂的三大健康問題分別是:癌症、心血管疾病、視力衰退,其中的視力衰退更是首度進榜,這顯示了台灣人的惡「視力」隱憂。(情境圖片/華人健康網提供)根據教育部統...

孕期調養3部曲 紫蘇烏梅飲養胎氣

孕期調養3部曲 紫蘇烏梅飲養胎氣

孕期調養3部曲紫蘇烏梅飲養胎氣一人吃兩人補!華人世界素有孕期進補的觀念,調養胎氣,也提供胎兒和準媽媽所需的營養和能量,但有些孕媽咪胃口好卻又怕吃多會胖,另有些人則是一聞到食物味道就噁心想吐。孕期該如何補才能恰到好處?中醫師建議,依照早期、中...