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自製當紅黑豆水!2步驟輕鬆DIY_1

自製當紅黑豆水!2步驟輕鬆DIY_1

自製當紅黑豆水!2步驟輕鬆DIY想要減肥的人一定要知道,減重絕對是飲食控制加運動,才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制,不是節食什麼都不吃,這是最不健康又最容易復胖的方式;雖然不吃瘦很快,但是一旦恢復飲食,胖得...

夏果當正餐 血糖狂飆破千變殺手

夏果當正餐 血糖狂飆破千變殺手

夏果當正餐血糖狂飆破千變殺手炎炎夏日果正甜,但對糖尿病患者卻是影響健康的隱形殺手。醫師指出,水果含有糖份,必須限制食用量,一般說來每1餐不要超過1個橘子同等體積的水果,而不同的水果所含熱量,對血糖的影響也不一樣,病友千萬不可輕忽。炎炎夏日果正...

必勝減重第1招 色胺酸食物控食慾

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必勝減重第1招色胺酸食物控食慾還在和體重計上的數字拔河嗎?許多人曾有減重失敗的經驗,檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯!營養師表示,依照進食的程序,成功的飲食減重有3個關卡需做好把關,第一步驟就是要從忌口開始,慎選能抑制食慾的食物,可欺騙大腦...

糖尿病不能吃巧克力?破解5大迷思

糖尿病不能吃巧克力?破解5大迷思

糖尿病不能吃巧克力?破解5大迷思糖尿病是國人常見疾病,單看彰化地區的糖尿病患就約有8萬5千多人,但醫師卻發現,這些糖友對糖尿病治療與平日保健常存有迷思凤凰彩票,比如注射胰島素會導致失明嗎?糖友能吃巧克力嗎?這些問題讓糖友對治療卻步,錯失治療良...

腾讯分分彩:小S只吃6分飽 大S分秒縮小腹

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小S只吃6分飽大S分秒縮小腹以少女團體Asos出道的主持人小S徐熙娣和擔當演員的姐姐大S徐熙媛,從剛踏入演藝圈,就以無厘頭的搞笑對答爆紅。兩人也不吝分享日常生活中的減肥法,小S透露餐餐只吃6分飽,大S則是分分秒秒謹記腾讯分分彩縮小腹,想像脂肪在燃燒。專...