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凤凰彩票:迷思!減肥不能碰碳水化合物

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迷思!減肥不能碰碳水化合物文/夏目祭子(日本作家)要減重的話,碳水化合物、脂肪與鹽絕對不能碰「要減重的話,應該盡量減少碳水化合物與脂肪的攝取、鹽分也要盡量避免才行!」不知從何時開始,大家將碳腾讯分分彩水化合物、脂肪與鹽視為肥胖的三大原罪,能...

一換季就乾癢?3種「補水食物」神救援!

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一換季就乾癢?3種「補水食物」神救援!秋冬氣候乾燥,肌膚脫水、又乾又癢,妳會怎麼辦呢?敷臉和調整保養品是絕大多數愛美女性的補救辦法,但這樣就夠了嗎?現代美學講究內外兼修,保濕除了塗塗抹抹,營養師建議也可適度...

<b>食療養身別吃錯!中醫師一張圖教你分辨體質,對症調理不NG</b>

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食療養身別吃錯!中醫師一張圖教你分辨體質,對症調理不NG常見五大體質,決定你的健康看完了前文的虛、實證內容後,相信大家對於身體所產生的症狀,已有一定程度的認識。接下來要談到的體質,其實就是這些症狀交錯後,人體所形成的一種狀態。所謂體質,就是身...

孕期調養3部曲 紫蘇烏梅飲養胎氣

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孕期調養3部曲紫蘇烏梅飲養胎氣一人吃兩人補!華人世界素有孕期進補的觀念,調養胎氣,也提供胎兒和準媽媽所需的營養和能量,但有些孕媽咪胃口好卻又怕吃多會胖,另有些人則是一聞到食物味道就噁心想吐。孕期該如何補才能恰到好處?中醫師建議,依照早期、中...

凤凰彩票:14個基本減肥常識 甩肉抄捷徑

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14個基本減肥常識甩肉抄捷徑想減肥是不是無從下手?知道了減肥方法又覺得很難堅持?其實,日常生活中,注意一些基本減肥常識並且堅持做到,不知不覺就會瘦下來的哦。一、關於「吃」的減肥常識「不吃零食」對減肥來說毫無用處?答案似乎是肯定的。比如你可能會...

腾讯分分彩:別爭了!寶寶副食品營養秘笈大公開

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別爭了!寶寶副食品營養秘笈大公開在電視廣告中,長輩和爸爸媽媽為了要讓寶寶吃不同的副食腾讯分分彩品而爭論不休,的確,當孩子到了添加副食品的階段,家人親友的熱心分享有時也和書上的建議有段差距,眾說紛紜的說法總讓人感覺無所適從。究竟什麼時候該讓...