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天冷血管快爆?好脂肪KO壞膽固醇

天冷血管快爆?好脂肪KO壞膽固醇

天冷血管快爆?好脂肪KO壞膽固醇天冷就愛大嗑「進補三寶」,包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等,含有高熱量、油脂成份,小心「爆血管」!除了飲食習慣不佳容易導致心血管拉警報,冬天天氣冷,...

火鍋族防尿酸、血壓飆!超實用5要訣:先吃菜再吃肉

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