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減肥免驚!低脂巧克力口感不變

減肥免驚!低脂巧克力口感不變

減肥免驚!低脂巧克力口感不變巧克力對愛吃甜食的人而言,可謂又愛又恨,好吃但又怕胖,但據外電報導,英國研究人員發現,用石花菜做成的低脂巧克力,不僅熱量減半,且還維持了巧克力中脂肪來源─乳狀混合物帶來的「純正潤滑口感」,一舉兩得。英國研究發現以...

<b>三餐維持肌肉量 有助於消耗能量</b>

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三餐維持肌肉量有助於消耗能量暑假三五好友相聚的時間很多,免不了大吃大喝,但是,在美食後甩油,則是很多人想破頭的話題!營養師提醒,以下知識將有助於控制體重,讓自己在這個夏天,甩油成功!計畫減重的人必須先了解熱量的食物來源,還有認識肌肉有助於消...

<b>阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上</b>

阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上

阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上「我二十五年來都是個素食主義者,所以各位應該可以想像,當我必須發表研究結果是阿金飲食法的(減重)效果比較好時,這真是個吞不腾讯分分彩下的苦果。」克里斯多福.加德納(ChristopherGardner)在發表研究結...

吃出來的富貴病!喝山楂綠茶遠離脂肪肝_1

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吃出來的富貴病!喝山楂綠茶遠離脂肪肝脂肪肝是吃出來的富貴病!據統計,台灣約1/3的成人有脂肪肝的問題,其中逾7成有肥胖困擾。中醫師指出,遠離脂肪肝,減重是必要手段,平日可食用山楂綠茶等藥膳,調整代謝免疫力、健康瘦身,以遠離脂肪肝。腾讯分分彩凤凰...

凤凰彩票:迷思!減肥不能碰碳水化合物

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迷思!減肥不能碰碳水化合物文/夏目祭子(日本作家)要減重的話,碳水化合物、脂肪與鹽絕對不能碰「要減重的話,應該盡量減少碳水化合物與脂肪的攝取、鹽分也要盡量避免才行!」不知從何時開始,大家將碳腾讯分分彩水化合物、脂肪與鹽視為肥胖的三大原罪,能...

凤凰彩票:14個基本減肥常識 甩肉抄捷徑

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14個基本減肥常識甩肉抄捷徑想減肥是不是無從下手?知道了減肥方法又覺得很難堅持?其實,日常生活中,注意一些基本減肥常識並且堅持做到,不知不覺就會瘦下來的哦。一、關於「吃」的減肥常識「不吃零食」對減肥來說毫無用處?答案似乎是肯定的。比如你可能會...