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才跑10分鐘就喊累~提升運動表現,多吃紫色食物補充白藜蘆醇!

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才跑10分鐘就喊累~提升運動表現,多吃紫色食物補充白藜蘆醇!近年運動風氣盛行,許多人將跑步視為挑戰自我的一種方式,跑完10公里就想挑戰半程馬拉松,戰勝半馬就該朝全馬邁進……,但每一名跑者可能都有這樣的經驗,明明平常跑起來很順,最近不知怎麼搞的...